Smaczne, zdrowe i szybkie danie z brokułów i aromatycznego sera. Z odpowiednimi dodatkami mogą być daniem głównym lub ciepłą kolacją, z dipem równie doskonale sprawdzą się jako przekąska.
- 1 brokuł
- 1 cebula
- 100 g tartego sera np. cheddar
- 30 g bułki tartej
- 1 jajko
- sól, pieprz
Rózyczki brokulów gotowac w wodzie lub na parze ok. 10 min, nastepnie splukac od razu zimna woda, aby nie stracily koloru i wysuszyc na reczniku.
Suche brokuly drobno posiekac, dodac posiekana cebule, jajko, tarty ser, bulke tarta i przyprawy.
2 lyzkami formowac nuggetsy i ulozyc je na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piec w temp. 180° C ok.15 minut.
Podawac z dodatkami jako glówne danie lub z dipem jako snack.
2 lyzkami formowac nuggetsy i ulozyc je na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piec w temp. 180° C ok.15 minut.
Podawac z dodatkami jako glówne danie lub z dipem jako snack.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz